Rompe los mitos y paradigmas sobre la meditación, aprende una metodología práctica y sencilla y da el primer paso a llevar una vida equilibrada.

Lo que obtendrás (entre otros):

• 11 módulos en video
• 8 ejercicios prácticos
• 2 sesiones de meditación guiada descargables
  
• 2 sesiones grabadas de mentoría

Este taller está diseñado para personas sin ningún tipo de experiencia, que se están iniciando en el proceso de meditación o que quieren repasar y afianzar técnicas para retomar su práctica.

Aprender a respirar: respirar es lo primero que hacemos al nacer para sobrevivir, debería ser lo primero que aprendas a hacer para vivir. Aprende los multiples beneficios que trae hacerlo. Cambiará tu vida.

Conoce la pastilla mágica que acelerar el proceso de autoconocimiento como ningún otro, aprende las bases e inicia tu ritual para que vivas los beneficios todos los días.

ALGUNOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN:


    Puede incrementar tu productividad,
    Te ayuda a relajarte
    Te ayuda a conciliar el sueño
    Te ayuda en el proceso de   autoconocimiento
    Te ayuda con tu amor propio
    Te ayuda a reducir el estrés

La meditación es una cualidad, no un acto determinado, hay que aprender a desarrollar y cultivar esa cualidad. Es más fácil de lo que se cree.